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时蔬糙米饭
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前天我妈从老家回来了,拿了一大堆我姥姥家自己种的蔬菜,种类多,而且数量也多,所以早晨起来就做了一道拌饭,把米饭焖好,在摆放好自己喜欢的菜,一点儿拌饭酱,拌起来开吃~
时间: 10分钟内
食材
糙米
20g
大米
30g
土豆
半个
胡萝卜
半根
西兰花
20g
西葫芦
半根
食盐
2g
玉米油
3g
孜然粉
2g
鸡蛋
1个
步骤
  • 1. 准备好大米和糙米。
  • 2. 冲洗一遍后,加入没过一个指节的水量。
  • 3. 选择【香软】口感,【糙米】米种。
  • 4. 焖饭的时候准备好西兰花、西葫芦、胡萝卜和土豆。
  • 5. 土豆、西葫芦切圆片,胡萝卜擦丝,西兰花掰成小朵。
  • 6. 锅中倒油。
  • 7. 放入西葫芦和土豆小火煎。
  • 8. 煎至两面金黄。
  • 9. 放入少许的食盐和孜然即可。
  • 10. 锅中剩余底油,放入胡萝卜丝稍微翻炒一下。
  • 11. 煎一个鸡蛋。
  • 12. 西兰花焯熟。
  • 13. 将米饭盛入碗中,摆放好蔬菜。
小贴士
1.可以选用自己喜欢的拌饭酱,我用的是香辣口味的香菇酱,味道也特棒。
2.如果电饭煲没有糙米功能,糙米就需要提前泡发了。
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