酸辣南瓜丝
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万物可爱你尤其是
南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
时间: 10分钟内
食材
青嫩南瓜
200g
油
适量
盐
适量
花椒粉
适量
味极鲜
适量
醋
适量
青椒
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 青嫩南瓜一块
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2. 南瓜去皮切丝,青椒、大葱切丝,大蒜切碎
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3. 锅内油热后
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4. 放入南瓜丝翻炒,加入适量味极鲜、醋、盐
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5. 快速翻炒后放入青椒丝、蒜碎即可出锅
小贴士
南瓜宜选择长型南瓜,日本金瓜不适合炒丝