您的位置: 首页>菜谱分类>剁椒蒿子秆
剁椒蒿子秆
6.8万热度
711收藏
烂自安家掣
蒿子秆是茼蒿的梗子,含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。蒿子秆中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的;此外,蒿子秆气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。蒿子秆中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;蒿子秆含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压,补脑的作用。
时间: 10分钟内
食材
蒿子秆
130g
剁椒
适量
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 材料:蒿子秆、剁椒。
  • 2. 将蒿子秆折成段清洗一下,捞出。
  • 3. 烧锅倒油烧热,下入清洗好的蒿子秆翻炒翻炒。
  • 4. 接着,搁入剁椒翻炒一下。
  • 5. 然后,加适量的盐。
  • 6. 加适量的鸡精。
  • 7. 调味炒匀,即成。
  • 8. 出锅,装盘。
小贴士
蒿子秆中的芳香精油遇热易挥发,烹调时应以旺火快炒。
这道菜的其他做法

培根蒿子秆

147收藏
3.1万热度

虫草花拌蒿子秆儿

140收藏
1.4万热度

剁椒茄子煲

154收藏
6.8万热度

爆炒蒿子秆

136收藏
7.4万热度

剁椒茄子煲仔饭

143收藏
9.3万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

玉米面发糕

28收藏
169.6万热度
相关菜谱