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香焖茄子
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阳刚historian
本来想再战鱼香茄子,因为不能吃辣,我把豆瓣酱换成了豆豉酱,既有豆豉的香味,又不会太辣。所以算是个微辣版的豉香焖茄子。用的还是基本的香葱,大蒜,干辣椒炝锅,成品好吃的没话说,吃起来酸、甜、辣,各种味道融合,第一次尝试就非常成功,厨房都是香味,把室友都引来了。茄子的功效与作用抑癌抗瘤,抗衰抗辐射;保护心血管、抗坏血病
时间: 10-30分钟
食材
紫皮茄子
1个
适量
适量
绵白糖
1勺
蚝油
1.5勺
香醋
2勺
豆豉酱
3勺
干辣椒
2颗
小葱
1根
大蒜
2瓣
步骤
  • 1. 茄子洗净,切成1cm宽的条。
  • 2. 切好的茄子泡在淡盐水中备用。
  • 3. 大蒜拍碎,干辣椒切好。
  • 4. 葱叶用刀划成丝。
  • 5. 泡在水里就自然卷曲了。这样的葱丝比较好看。
  • 6. 热锅,放比平时炒菜多的油,下茄子煎炸。
  • 7. 至发黄变软就可以捞出了。
  • 8. 就底油下辣椒和葱段。再加入三勺豆瓣酱中火炒香。如过太干,可以加少许热水。
  • 9. 下茄子翻炒。
  • 10. 加入大蒜。
  • 11. 加入一勺白糖。
  • 12. 倒入1.5勺蚝油炒匀。
  • 13. 淋入两勺香醋。
  • 14. 起锅装盘,撒葱丝即可。
小贴士
茄子极易氧化变黑,所以切好的茄条一定要浸泡在水中,等煎炸前再沥干水分。
炒酱的过程中油温不要高,五六成就行,这样可以使酱类不容易糊锅,太干了可以加少许水。
酱类都有咸味,除非口味特别重,不需要另外放盐了。
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