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清凉绿豆糕
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绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
200g
黄油
35g
蜂蜜
50g
步骤
  • 1. 将去皮绿豆浸泡一晚上
  • 2. 放在锅里隔水蒸20分钟
  • 3. 将黄油和蜂蜜准备好
  • 4. 将绿豆放入搅拌机搅碎
  • 5. 将绿豆全部研成绿豆蓉
  • 6. 锅子中放入黄油、绿豆蓉、蜂蜜拌匀,炒干
  • 7. 将绿豆分成30g的小球
  • 8. 放在模具里成型
小贴士
可以多放点蜂蜜或糖,我做的不是很甜
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