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鸡蛋玉米羹
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涵霜随梦而飞
这是一款健康又营养的汤羹,用新鲜的玉米做玉米羹,比用罐头玉米做健康多了在,而且味道更鲜甜好吃。用菜刨来刨玉米是妈妈教我的一个方法,感觉非常实用,我也已经告诉过不少朋友。做玉米羹选购玉米记得要选稍为老一点的玉米,因这老一些的淀粉质比较多,适合煮汤羹。
时间: 10-30分钟
食材
玉米
4根
鸡蛋
2枚
芝麻油
适量
适量
胡椒粉
适量
生粉
适量
鸡精
适量
适量
步骤
  • 1. 食材:玉米、鸡蛋、姜。
  • 2. 先将鸡蛋打入碗入内,调入少许芝麻油与盐,搅拌均匀。
  • 3. 将菜刨架在汤锅上,如此就可以刨出玉米碎,还保留了所有营养成份,渣与汁一点都没浪费。
  • 4. 刨完玉米接着刨姜。
  • 5. 工序简单又快捷,食材已经准备好。
  • 6. 再注入大约半锅清水,大火煮沸。
  • 7. 烧开之后,转小火慢慢加入提前调好的生粉芡。
  • 8. 转大火烧开,边烧边不断搅拌,调入适量盐与鸡精、胡椒粉。
  • 9. 调入鸡蛋桨。
  • 10. 这时就可以熄火,片刻后才慢慢搅拌均匀即可。
小贴士
1、玉米选稍老一些淀粉质多,如果太嫩的水分比较大,煮的时候需要加入更多的生粉才可以煮成羹。
2鸡蛋桨倒入之前大火,倒入后即可熄火,然后才慢慢搅拌,之后就可以看到均匀的鸡蛋花浮上来。
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