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豆角烩豆皮
6.5万热度
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思元
豆角的营养价值非常丰富,常吃豆角对人体是非常有好处的。现在夏天已经慢慢到来,天气也变得非常炎热。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。
时间: 10分钟内
食材
豆角
200g
干豆皮
25g
茶籽油
40g
1g
生抽
8g
蚝油
2g
步骤
  • 1. 豆皮温水泡发,洗净
  • 2. 豆角去头尾,洗净切小段
  • 3. 热锅倒油烧开,放豆角翻炒片刻
  • 4. 再放豆皮翻炒片刻
  • 5. 放盐翻炒均匀
  • 6. 放生抽、蚝油翻炒均匀
  • 7. 起锅装盘即可
  • 8. 慢慢享用吧!
小贴士
豆角一定要炒熟才能吃。
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