番茄瘦肉汤米面
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阳阳阳啊阳阳阳
今天继续上一道清淡的汤面,适合生病没胃口的孩子食用。生病的时候要注意均衡饮食,忌生冷辛辣。
时间: 10分钟内
食材
番茄
1个
瘦肉
80g
米面
300g
油
10g
盐
1g
生抽
5g
步骤
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1. 食材准备
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2. 瘦肉洗净切薄片,放油、盐、生抽搅拌均匀,腌制片刻
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3. 番茄冲洗干净,放开水里浸泡几分钟,去皮切小块,加一点清水,放料理机打成番茄酱
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4. 油麦菜、米面洗净
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5. 烧锅开水,倒入番茄酱和米面再次煮开
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6. 放瘦肉和油麦菜煮熟即可
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7. 成品图
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8. 成品图~
小贴士
瘦肉腌制片刻更入味,煮出来也不会变老。