香煎茄盒
6.5万热度
726收藏
收藏
|
痛苦panic
很喜欢吃茄盒,一般都是炸着吃的,但是觉得那样油很多,吃起来不是特别健康,所以就选择了煎的方式,味道毫不逊色炸的哦。
时间: 10分钟内
食材
茄子
2个
油
适量
盐
适量
料酒
适量
面粉
适量
五花肉
适量
鸡蛋
2个
酱油
适量
步骤
-
1. 茄子洗净,去皮
-
2. 将茄子切成两片相连的薄片
-
3. 五花肉搅成馅,加入适量料酒去腥
-
4. 加入适量食盐
-
5. 加入适量酱油,搅拌均匀,腌制一会儿
-
6. 将切好的茄子中间加入肉馅
-
7. 鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀
-
8. 加入适量面粉,调成面粉糊
-
9. 不粘锅内放油,茄子裹上面粉糊后放入煎
-
10. 煎至一面上色后翻面,至两面均上色,且肉馅熟透后即可出锅
小贴士
面粉糊可根据自己的喜好调整稀稠,但不可过稀
-
热门菜谱
-
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
腌萝卜
907收藏225.7万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度