板栗被称为“肾之果”能补肾强筋，对中老年腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多尤益。秋季正是板栗上市的时候，香香糯糯的栗子深受人们的喜爱，中秋佳节如果自制月饼，用健康美味的板栗来制作，一定会给中秋家宴锦上添花。