马胶鱼肉拌饭
7.2万热度
756收藏
收藏
|
丑圛袁命题寿
这马胶鱼肉拌饭,好鲜香营养又简单，老少皆宜。
时间: 30分钟-1小时
食材
马胶鱼
150g
鸡胸肉
100g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
姜
适量
小葱
适量
香菜
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 用生抽 盐 蚝油加水调成汁待用 -
2. 马胶鱼和鸡胸肉
-
3. 马胶鱼去骨和鸡胸肉剁成泥
-
4. 姜蒜蓉剁好
-
5. 热油锅下姜蒜蓉
-
6. 下肉泥
-
7. 炒香炒散加入调好的汁
-
8. 煮开
-
9. 倒出在煮好饭中
-
10. 搅拌匀盖盖放10分钟
-
11. 最后下香菜葱花即可食用
小贴士
煮米饭时水比平时少一点点，拌出来的饭好吃不烂。
-
这道菜的其他做法
-
香煎马胶鱼
178收藏1.1万热度 -
鸭胸肉拌饭
133收藏6.8万热度 -
烤肉拌饭
775收藏13.7万热度 -
【鹦鹉小厨】墨西哥牛肉拌饭，搭配玉米片
9收藏10.7万热度 -
烤鸡腿肉拌饭（烤肉拌饭）
40收藏13.9万热度
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
皮皮虾
855收藏276万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度
相关菜谱
-
红烧马胶鱼
淋湿的记忆忆薇3万热度159收藏 -
花菇牛肉拌饭酱
褒花颜与夏7.2万热度13收藏 -
罗勒番茄牛肉拌饭
旧情话绮梅7.2万热度104收藏 -
超香咖喱香菇牛肉拌饭酱
曾深爱过convert7.2万热度38收藏 -
“=泡菜五花肉拌饭=”
追星clockwise7.3万热度60收藏 -
牛蒡鸡肉拌饭
屯逊律贤闹6.9万热度48收藏 -
香干木耳猪肉拌饭
含蓄vengeance5.7万热度43收藏 -
马胶鱼炒饭
冷冷watery4.4万热度180收藏