五香土豆腩肉煲
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凉白开啊啊唉
要做一个好菜,调料非常重要。“十三香”又称十全香就是指13种各具特色香味的中草药物,包括紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、三奈、良姜、干姜等,是家庭烹饪、佐餐不可缺少的调味料。五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。嫩滑的五花肉配上香料,再加上土豆一起吃,口感很好,肥而不腻哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
五花肉
400g
白砂糖
适量
盐
适量
十三香
适量
生抽
适量
蚝油
适量
老抽
适量
步骤
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1. 土豆、五花肉洗净,土豆去皮
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2. 土豆切大粒(太小会咸且夹不起)
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3. 五花肉切约1厘米厚块
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4. 五花肉下砂锅,加白糖、盐、蚝油、少量酱油翻炒
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5. 加开水(浸到一半肉),加适量生抽,少量老抽,适量十三香粉,大火煮开,小火慢炖15分钟
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6. 下土豆,用筷子拌匀,继续慢炖至土豆熟软
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7. 尝下味道和肉的软硬程度是否适合个人口味就ok啦
小贴士
土豆下砂锅之前先在铁锅用花生油和盐翻炒两分钟会更香哦!懒人就直接煲了。
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