百合雪梨枸杞羹
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之之之之-
百合具有润肺清热，止咳养阴，清心安神，主治咳嗽。雪花梨也有润嗓清润肺的作用，可以止咳。而且梨，冰糖和百合在一起煮水喝也有很好的止咳效果。特别适合秋季饮用，是防止秋燥的最好的汤水羹。
时间: 10分钟内
食材
雪花梨
400g
百合
适量
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 雪花梨洗净 -
2. 削皮
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3. 切成小块
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4. 冰糖 百合准备好
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5. 切好的雪花梨放入砂锅中放入适量的清水
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6. 放入冰糖
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7. 百合洗净放入砂锅中
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8. 烧开后 撇去浮沫
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9. 枸杞子洗净 放入砂锅中
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10. 再煮三分钟即可
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11. 放凉后再喝 汤水中溶解了枸杞的色彩 非常好看
小贴士
枸杞子 最后放入
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