百合雪梨枸杞茶
6.8万热度
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吩头嚼趁湃
时间过的飞快，一晃2017年已经过去，2018年已经过去了快1个月了。又一晃一年一度的农历2018年春节即将来临。小朋友们都已经放假了，大人们开始忙着准备各种年货，有炸的，有蒸的，各种好吃的都在忙乎着，而天气又那么寒冷干燥，小朋友们很容易感冒咳嗽，油炸的或者零食吃多了，更容易上火，这时候，来一碗暖暖的百合雪梨枸杞茶，能有效舒缓喉咙不适，干咳，上火等症状哦，经常喝，能有效的预防哦。春节了，顺顺利利的过个快乐的假期才好！
时间: 10-30分钟
食材
雪梨
2个
冰糖
适量
枸杞
适量
百合
适量
步骤
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1. 雪梨二个去皮去核切块 -
2. 养生壶准备适量的水，加热
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3. 养生壶准备适量的水，加热
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4. 养生壶准备适量的水，加热
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5. 加入百合干
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6. 煮约8-10分钟
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7. 最后撒上枸杞即可。
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8. 开吃。
小贴士
１.雪梨切开后容易变色，可以事先用清水浸泡下哦。或者直接凉水入养生壶煮也可以的哦。
２.百合是干品，我是提前浸泡过了的，如果太干，要煮久一点哦。枸杞最后放，不需要久煮哦。
３.冰糖用量随意，根据个人喜好增减哦。
２.百合是干品，我是提前浸泡过了的，如果太干，要煮久一点哦。枸杞最后放，不需要久煮哦。
３.冰糖用量随意，根据个人喜好增减哦。