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花生杏仁豆浆
12万热度
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降孟拖臼堪
花生性味甘平,具有养血补脾胃,润肺化痰,止血增乳,润肠通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效,适用于老年咳嗽,虚喘等症。豆浆性味甘平,具有补虚润燥,清肺化痰的功效。适用于虚劳咳嗽,痰火哮喘,便秘,淋浊等症。三味加水磨浆,煮沸饮用,于肺寒咳嗽有益。用豆浆机打浆纯属偷懒,而且水量太多,难以一次服完。如此豆浆,纯属安慰剂,聊以宽心而已。
时间: 30分钟-1小时
食材
花生
30g
杏仁
15g
黄豆
40g
1000ml
步骤
  • 1. 用料
  • 2. 花生黄豆洗净沥水
  • 3. 用清水浸泡至涨发
  • 4. 倒入豆浆机
  • 5. 加入杏仁
  • 6. 倒入清水
  • 7. 水面不低于最低水位线
  • 8. 装 机头
  • 9. 启动全营养豆浆功能
  • 10. 打浆结束
  • 11. 倒出饮用
小贴士
杏仁有小毒,用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。
打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择
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