核桃花生红枣豆浆
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我想瘦可以吗啊
核桃花生红枣豆浆
时间: 10分钟内
食材
黄豆
5克
生花生米
5克
红枣
2克
核桃
3克
水
100毫升
步骤
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1. 4样主料准备好。 -
2. 花生黄豆泡一夜。
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3. 滤干水份。
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4. 花生黄豆大枣蒸熟，添加核桃，加入开水。
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5. 打成汁。
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6. 成品图
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7. 成品图
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8. 成品图
小贴士
1、花生和黄豆泡过之后必须蒸熟或者煮熟，红枣和核桃可以不泡和不煮，打汁时直接放也行。
2、打汁时候加入开水，不是自来水啊。
3、喜欢甜可以加蜂蜜或白糖。
2、打汁时候加入开水，不是自来水啊。
3、喜欢甜可以加蜂蜜或白糖。
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