核桃花生牛奶豆浆
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夕纤诺香妔
早上来杯美味又养生的红枣核桃花生豆浆,做法简单,常喝不腻
时间: 10-30分钟
食材
核桃
6个
花生
10g
牛奶
220ml
黄豆
40g
清水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 将黄豆洗净，提前一晚上浸泡。 -
2. 将核桃掰成小块，花生洗净备用。
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3. 将浸泡好的黄豆连同浸泡过黄豆的水一同倒入豆浆机里。
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4. 将核桃、花生一同倒入豆浆机里。
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5. 倒入牛奶。
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6. 倒入适量的清水到豆浆机的最低刻度线处。
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7. 盖上机头，连通电源，摁下“湿豆豆浆”按键。
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8. 20分钟左右，提示音响起，表示豆浆已经完成。即可倒出饮用。可以根据个人口味加入适量冰糖。
小贴士
1、浸泡黄豆的水有丰富的酵素，对身体有益，要和黄豆一同倒入豆浆机里打豆浆。
2、只加入一盒牛奶200ml即可，再加入适量清水，加太多牛奶打豆浆时会溢出来。
2、只加入一盒牛奶200ml即可，再加入适量清水，加太多牛奶打豆浆时会溢出来。
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