杏仁豆浆
7.8万热度
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岫烟impartial
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品。黄豆的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
50g
甜杏仁
10g
冰糖
适量
步骤
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1. 杏仁加水泡好去皮 -
2. 黄豆加水泡好
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3. 泡好的黄豆加入豆浆机中
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4. 泡好的杏仁加入豆浆机中，加入适量水
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5. 插上电源，按五谷豆浆键
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6. 滤去渣后加入适量冰糖即可
小贴士
杏仁一定要用甜杏仁也就是南杏仁。