榛子杏仁豆浆
1.3万热度
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W佛系少女YG
榛子本身富含油脂，所含的脂溶性维生素更易被人体吸收，对体弱的人有很好的补养作用。杏仁富含丰富的蛋白质，钙，镁，等多种营养物质，有利于提高学习能力和记忆力；黄豆富含蛋白质，，钙，镁，等多种维生素，而胆固醇的含量较低，对恢复体能有益，这款豆浆适宜学习了一天的学生补充体能，起到抗疲劳的功效。
食材
榛子仁
20克
杏仁
20克
黄豆
60克
水
1000ML
步骤
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1. 原料。 -
2. 杏仁放入破壁料理机。
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3. 放榛子。
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4. 放黄豆。
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5. 加水。
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6. 启动豆浆功能。
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7. 程序停止，趁热饮用。
小贴士
剥榛子可以用易拉罐的小圆圈插到榛子开口里，轻轻一转，榛子就开口了。