葡萄干柠檬豆浆
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肥了点游記愹
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。柠檬有收缩、增固血管的作用。这款豆浆能有效活血、预防心血管疾病。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
80g
葡萄干
20g
柠檬
1块
清水
1000ml
步骤
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1. 准备食材 -
2. 黄豆、葡萄干洗净，柠檬挤汁
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3. 把黄豆、葡萄干放入破壁机
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4. 放清水
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5. 开启豆浆键，程序结束放入柠檬汁拌匀即可
小贴士
患有糖尿病、肥胖之人不宜多食。
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