葡萄干柠檬豆浆
5.3万热度
95收藏
收藏
|
肥了点游記愹
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。柠檬有收缩、增固血管的作用。这款豆浆能有效活血、预防心血管疾病。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
80g
葡萄干
20g
柠檬
1块
清水
1000ml
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 黄豆、葡萄干洗净，柠檬挤汁
-
3. 把黄豆、葡萄干放入破壁机
-
4. 放清水
-
5. 开启豆浆键，程序结束放入柠檬汁拌匀即可
小贴士
患有糖尿病、肥胖之人不宜多食。
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
西洋参养心汤
29收藏199.9万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度