薏仁红豆黑米糊
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仙人掌tranquil
早就在好豆菜谱里看着豆亲们介绍各种薏仁米的做法了，仔细研究一下，薏仁米的功效可不少哦，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用，咱也不能错过这么好的食材，今天就来个薏仁米杂粮米糊。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
1/4杯
薏仁米
1/4杯
红豆
1/4杯
糯米
1/4杯
大红枣
2个
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备好材料备用。 -
2. 将主料中的材料各装1/4杯。
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3. 放入碗中加入适量的水浸泡过夜。
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4. 大枣去核备用。
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5. 将除冰糖外的其他材料洗净放置豆浆机，加入适量的水，启动米糊功能。
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6. 时间到，放入适量的冰糖，搅拌至溶化即可。
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7. 美味的薏仁红豆黑米糊就做好了。
小贴士
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