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枸杞山药银耳米糊
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Mars呆萌
枸杞山药银耳米糊,一分钟学会,家人都能喝
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
100g
银耳
半朵
枸杞
一小把
糯米
25g
清水
适量
步骤
  • 1. 准备好原料,银耳提前用清水泡开,山药去皮;
  • 2. 银耳撕小朵,山药切小块;放进豆浆机里;
  • 3. 糯米和枸杞洗净放进豆浆机;
  • 4. 加上适量清水,豆浆机的最大容量是1300ml,我一般都是加到这个水位;
  • 5. 豆浆机可以做很多种东西,做米糊就选“米糊”就可以了;启动豆浆机,该干嘛就干嘛去吧;
  • 6. 时间到,会有提示音;
  • 7. 倒进杯子里,我使用的是破壁无渣豆浆机,无需过滤网,一点渣都没有;
  • 8. 我喜欢无糖的,所以放温后直接饮用。如果喜欢甜口味的,可以趁热放点冰糖,也可以放温后调点蜂蜜进去,口感都很好。因为加了枸杞,颜色上发黄,还挺漂亮的,拍张照片,还被人误认为是橙汁。
小贴士
天气寒冷,喝冷饮已经不合适了,对抗雾霾,增加身体免疫力,还是给自己和家人制作一杯营养的热饮吧!如果喜欢豆浆,可以把糯米换成黄豆,豆浆机选“五谷”键,就可以是一杯营养的花样豆浆了。
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