牛奶芙蓉蛋羹
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morality过去
牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分，尤其是补钙特别好；而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为，牛奶除了不含食用纤维之外，什么营养要素都包含了。中医还说它性平味甘，有益肠健脾、养胃生津、美肤养颜的功效。
时间: 10-30分钟
食材
牛奶
200ml
鸡蛋
1只
冰糖
适量
步骤
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1. 准备材料； -
2. 牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化；
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3. 然后放一边晾凉；
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4. 鸡蛋打散搅拌均匀；
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5. 然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀；
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6. 盖上保鲜膜；（有盖子的用盖子就好）
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7. 入锅中隔水蒸10-15分钟就好了。
小贴士
牛奶太多很难凝固。