营养糊
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intermediate迷茫
花生红枣是补血养颜的佳品，长喝对贫血的人来说是有好处的
时间: 10分钟内
食材
黄豆
40粒
红枣
5个
花生米
20粒
核桃仁
4瓣
蜂蜜
适量
小米
适量
步骤
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1. 将黄豆浸泡6-8个小时，红枣去核，核桃仁泡水去皮 -
2. 所有东西洗干净放豆浆机加适量水
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3. 按五谷营养糊，豆浆机自动工作
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4. 豆浆机停止工作后，把豆浆倒在碗里凉一下，加蜂蜜（加冰糖也可以）
小贴士
花生仁红外衣不可以去掉
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