薏仁莲藕骨头汤
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馗副硕胺苯
秋藕上市好吃又补人，和薏仁一起煲汤还有去湿作用，是不错的养生汤
时间: 1-2小时
食材
薏仁
10g
莲藕
300g
骨头
200g
盐
适量
步骤
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1. 骨头放水里煮开去血水，浮沫 -
2. 莲藕去皮洗净切好放砂锅中
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3. 再加入薏仁
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4. 所有准备好后，骨头也烧开了。洗净后放锅中，按人数而定加入适量水
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5. 然后加上盖子，插上电煲两个半小时即可
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6. 两个半小时候汤好了，只需要加入盐调味即可
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7. 慢慢享用吧
小贴士
无