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低脂广式五仁月饼
1.2万热度
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自彼谂蚀壳_
传统的五仁月饼馅都会用到冬瓜糖和肥猪肉,如果想和我一样减少点糖份和热量,可以考虑尝试做这款好吃又健康的五仁月饼哦!
时间: 1-2小时
食材
低筋面粉
100g
花生油
20g
枧水
1g
转化糖浆
80g
蛋黄水
适量
五仁馅
600g
步骤
  • 1. 将转化糖浆倒入工作盆里,加入枧水,花生油。
  • 2. 拌匀。
  • 3. 筛入低粉拌匀。
  • 4. 用手揉成团醒1个小时。
  • 5. 五仁馅分成10个,一个60克。可以参考五仁馅做法:
  • 6. 面团分成15克一个。(图片上多余的是做其他馅料的月饼)
  • 7. 取一个面团压扁,放上五仁馅,然后将面团放于左手虎口,用右手拇指推面皮。
  • 8. 让面皮慢慢地包裹在馅上,并收口。
  • 9. 月饼模具内撒上一些面粉防粘,晃一晃,然后将多余的面粉倒出,把包好的面团放入模具,用模具将面团压成月饼形状。
  • 10. 直接放在烤盘上,然后放入预热好的200度烤箱烤5分钟,
  • 11. 待花纹定型后,取出来刷上一层蛋黄水,再放入烤箱烤15分钟左右表面金黄即可。
  • 12. 烤好的月饼待三天回油后就可以吃了。
小贴士
蛋黄水的做法:一个蛋黄加入一勺蛋白即可。
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