全麦饼干条
8.5万热度
93收藏
收藏
|
刚毅
全麦面粉指的是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留场触摆吠肢杜扮森堡缉了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，有的人比较喜欢利用运动减肥，有的人还是比较崇尚于饮食控制减肥，有的女孩子非常的喜欢吃减肥全麦饼干，因为具有减肥的功效，成为众多女孩子都爱吃的一种零食，
时间: 30分钟-1小时
食材
全麦面粉
250g
玉米面
250g
白玉米面粉
250g
白芝麻
适量
盐
（1／4）
泡打粉
（1／4）
玉米油
50g
黄油
50g
鸡蛋
3个
步骤
-
1. 所有材料准备好～ -
2. 全麦粉、玉米面粉、白玉米面粉、白芝麻、盐，泡打粉混合过筛后
-
3. 全蛋液，盐放进碗里，用手动打蛋器搅拌均匀
-
4. 全蛋液倒入盆里搅一搅均匀
-
5. 所有面粉混合过筛后，加入蛋油混合液里，用橡皮刮刀翻拌，然后用手揉成面团状即可
-
6. 面粉不要过分揉搓，以免影响饼干的口感，拌好的面团，醒至20分钟
-
7. .将面团放到不粘硅胶垫上，擀成0.3cm厚的面皮
-
8. 切好细长条～也可以用模具切成喜欢的样式
-
9. 切好的饼干条放进铺好油纸的烤盘中～
-
10. .将烤盘放进提前上下火预热好180度的烤箱中层，烘烤30分钟或至饼干条表皮出现金黄色即可。
-
11. 饼干出炉了?
-
12. 成品秀图，味道不错，香香酥酥的，有助消化，饱腹感强，热量低，又营养又好吃，酥松低脂，好吃不胖，有助于肠胃的蠕动，促进消化！是早餐很好的选择！
小贴士
配方中的黄油是为了增加饼干的浓香口感，如果不喜欢黄油的，可以用等量的色拉油代替； 色拉油可以用玉米油代替，1.我放的是带麦麸的那种全麦粉，如果是磨好的全麦粉，就可以多放点。 2.烤箱的温度，根据自家的温度来调节
相关菜谱
-
全麦饼干Graham Cracker
小米椒哩11万热度47收藏 -
全麦饼干
阳阳阳啊阳阳阳1.3万热度104收藏 -
【柏翠幸福烘焙】全麦饼干
岫烟impartial1.8万热度149收藏 -
木糖醇全麦饼干
呩衣莳绱浦绱12.2万热度166收藏 -
全麦饼干
忆尘夕之涩易波7.3万热度31收藏 -
简单快手的全麦饼干，吃完还想来一个~
Suodl15.3万热度18收藏 -
粗粮全麦饼干
W佛系少女YG8.5万热度67收藏 -
红糖全麦饼干
天生发际偏高4.3万热度136收藏