三鲜黄金包
7万热度
100收藏
收藏
|
彼乐改医廖
三鲜黄金包
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
200g
小麦淀粉
150g
南瓜
200g
猪肉
150g
虾仁
200g
木耳
50g
香油
10ml
盐
5g
葱
适量
姜
适量
胡椒粉
1g
调味酱油
10ml
味精
1g
步骤
-
1. 先把虾仁、猪肉洗净。 -
2. 攥去水分。
-
3. 剁成泥状。
-
4. 再把猪肉剁碎。
-
5. 把葱、姜切碎。
-
6. 木耳洗净，切碎。
-
7. 葱、姜、木耳碎放入肉馅中。
-
8. 放入料酒、调味酱油、盐、胡椒粉、味精、香油。
-
9. 调匀备用。
-
10. 把南瓜去皮，切成小块放入微波炉蒸熟碾成泥状。
-
11. 面粉、小麦淀粉放入南瓜泥和成面团。
-
12. 把面切开。
-
13. 切成均匀大小的剂子。
-
14. 擀成中间少厚的皮。
-
15. 放入肉馅。
-
16. 包成五角形状。
-
17. 用手碾出花边来。
-
18. 把下边的花边向中间折叠即可。
-
19. 锅里放水烧开，放入锅中。
-
20. 用大火蒸12分钟，焖3分钟出锅。
小贴士
一般人群均可食用
1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物。
1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物。
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
韭菜炒蛋（超简单）
8收藏197.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度