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果香紫薯包+紫薯刺猬包
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noted水龙头
上次买了紫薯,还剩了俩。想起好久没玩面团了,就把紫薯掺和进来做了紫薯包子。俺作为一个地道的江南人,但对于面食却是情有独钟。在北方上学那会,基本是以面食为主。曾一度啃在馒头里,硬把自己啃出了包子脸,馒头身材。崩溃呦!接触美食后,自己也慢慢学会了做包子,馒头。可叹每次都是丑媳妇见公婆。就拿今天这个包子,大沈说:挺好的,像个肚脐眼。
时间: 1-2小时
食材
面粉
250g
酵母
3g
紫薯
180g
温水
100ml
白糖
适量
蜂蜜
10ml
苹果
三个
黄油
适量
步骤
  • 1. 紫薯上笼蒸熟
  • 2. 紫薯去皮碾成紫薯泥
  • 3. 酵母,白糖少许温水融化
  • 4. 酵母水倒入面粉搅拌成块
  • 5. 倒入紫薯泥搅拌均匀
  • 6. 用手揉搓成光滑面团,常温发酵面团发酵的时间我们来做馅料
  • 7. 苹果洗净去皮
  • 8. 切成均匀小丁
  • 9. 坐锅融化黄油
  • 10. 倒入苹果丁翻炒
  • 11. 加入适量白糖
  • 12. 继续翻炒,直至苹果丁变软
  • 13. 盛出晾凉待用
  • 14. 面团体积发至两倍大(用手指沾面粉按坑,不回缩不塌陷为准)
  • 15. 面团加入蜂蜜揉搓
  • 16. 揉搓至切开面团,横切面没有气泡为准
  • 17. 将发酵面团揉搓成长条
  • 18. 均匀下30克左右的剂子
  • 19. 按扁剂子,擀成中间厚边缘薄的面皮
  • 20. 放入适量馅料
  • 21. 包成包子生胚
  • 22. 蒸屉刷油,摆上生胚。室温醒发20分钟
  • 23. 冷水上锅,大火猛蒸15分钟,关火5分钟取出
小贴士
1。一般揉制面团所需的温水量是面粉量的一半,今天的紫薯泥含有一定水分,所以温水量相应要少一点
2。面团发酵好,用沾面粉的手指按坑,不回缩不塌陷为准。剖开有均匀气孔,有正常的酒香气味
3。泡打粉是一种膨松剂,作为食品添加剂的一种,它并不是我们身体中所必需的东西,在国家规定的用量范围内适当吃一些用泡打粉做的东西无所谓,但是经常吃用泡打粉做的东西,对身体还是有害的。以前我发面都会用到泡打粉,可博友说她发面不用泡打粉,所以我灭了泡打粉,在第二次揉面的时候加少许蜂蜜,这样做出的馒头更香更松更软。
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