豆角猪肉饺子
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离愁当酒齐
豆角猪肉饺子,皮薄馅大,鲜香可口
时间: 30分钟-1小时
食材
豆角
1000g
煮肉
500g
面粉
1300g
花生油
2勺
生抽
3匙
味极鲜酱油
3匙
五香粉
1匙
鸡精
2匙
盐
适量
葱
1颗
姜
1块
香油
适量
猪骨汤
1勺
步骤
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1. 准备豆角和猪肉,煮肉提前搅肉馅。
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2. 豆角去掉蒂清洗干净后切断。
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3. 放入锅中倒入适量清水,水要莫过豆角,大火烧开转中火煮5分钟。
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4. 掉过开水的豆角剁细碎,好多的豆子,要一起剁碎。
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5. 豆角剁的碎碎的。
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6. 葱姜切碎末。
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7. 豆角和猪肉混合,放入全部香料:油,盐,五香粉,葱,姜,鸡精,味极鲜酱油,生抽,香油,拌均匀。
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8. 搅拌均匀的豆角肉陷。
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9. 面粉加水揉光滑的面团,饧10分钟。
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10. 饧过的面团分成小剂子,小剂子按扁后擀成薄皮。
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11. 取一个面皮,中间放适量的豆角肉陷。
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12. 包好的饺子。
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13. 饺子全部包完后等待入锅。
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14. 煮锅中倒入大量的清水烧开后,放入饺子大火烧开。
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15. 水烧开后放入一点盐,煮2分钟,在添入适量的清水,再次煮开。
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16. 在此添入适量的清水,在此煮开,前后大火煮沸5分钟即可出锅。
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17. 好香的饺子,趁热食用。
小贴士
豆角用热水煮5分钟去掉生味。
尤其是有宝宝吃,必须熟透才能做给宝宝吃,不然容易宝宝容易拉肚子。
豆角不宜生吃,生吃容易中毒,这是因为豆角中含有胰蛋白酶抑制剂、血球凝集素和溶血素,这些物质对细胞膜有刺激性,能破坏红细胞。如果加工方法不当,它们进入人体,可以刺激胃肠道,引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症,能使人体红细胞发生凝集和溶血,甚至造成溶血性黄疸。但是豆角一经加热至100℃以上,这些毒性物质便会变性分解,消失殆尽。所以要保证豆角熟透食用才安全。
尤其是有宝宝吃,必须熟透才能做给宝宝吃,不然容易宝宝容易拉肚子。
豆角不宜生吃,生吃容易中毒,这是因为豆角中含有胰蛋白酶抑制剂、血球凝集素和溶血素,这些物质对细胞膜有刺激性,能破坏红细胞。如果加工方法不当,它们进入人体,可以刺激胃肠道,引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症,能使人体红细胞发生凝集和溶血,甚至造成溶血性黄疸。但是豆角一经加热至100℃以上,这些毒性物质便会变性分解,消失殆尽。所以要保证豆角熟透食用才安全。
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