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素三丝蚝油炒面
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以前我家一般三餐都以白米饭为主的人,自从跟好豆沾上边后就慢慢接受了面食,什么时候懒得煮饭了、没胃口了……都是面条来代替了米饭。
时间: 30分钟-1小时
食材
面条
300g
茄子
半根
胡萝卜
半根
韭苔
100g
适量
适量
蚝油
适量
生抽
2汤匙
高汤
适量
步骤
  • 1. 蒸屉底扫一层油,把面条铺入
  • 2. 上锅蒸10分钟
  • 3. 韭苔切段、胡萝卜切丝
  • 4. 茄子切细条
  • 5. 炒锅入油,把茄子、胡萝卜放入炒软
  • 6. 再放入韭苔小炒一下
  • 7. 加入盐炒匀
  • 8. 放入蒸好的面条
  • 9. 用筷子搅松,再翻炒2-3分钟
  • 10. 加入一勺高汤(放入高汤加水也行)再继续炒
  • 11. 加入蚝油炒匀
  • 12. 再加入生抽炒匀即可
小贴士
无技巧
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