紫甘蓝玉米虾仁炒饭
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甘操陕蠢夭
好吃
时间: 10分钟内
食材
剩米饭
1碗
玉米仁
100g
虾仁
50g
紫甘蓝
80g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
醋
适量
鸡精调味汁
适量
味达美
适量
步骤
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1. 紫甘蓝叶子放在水里泡一下 -
2. 虾仁去虾线清洗干净
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3. 玉米仁解冻
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4. 葱花切末
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5. 紫甘蓝叶切丝
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6. 热锅倒油炒香葱花
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7. 炒熟虾仁
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8. 放入紫甘蓝翻炒
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9. 倒一点醋炒紫甘蓝不会变色
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10. 放入玉米仁炒匀
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11. 放入剩米饭，淋一勺高汤在剩米饭上
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12. 一边翻炒一边压米饭，放入适量鸡精调味汁和味达美调味
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13. 米饭炒匀即可
小贴士
倒一点醋炒紫甘蓝不会变色
剩米饭放在冰箱里冷冻15分钟再炒会粒粒分明
剩米饭放在冰箱里冷冻15分钟再炒会粒粒分明