荷叶饭
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Dylan_LT
荷叶食疗作用： 荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经； 清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
100g
荷叶
1张
步骤
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1. 荷叶洗净，撕成大块 -
2. 将洗净的米一起放入电饭锅中
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3. 按下煮饭键
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4. 煮好
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5. 出锅
小贴士
荷叶(图2)体瘦气血虚弱者慎服。