海鲜冬瓜煲
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河眯鸭诒姿_
夏天做菜可是辛苦啊,做一两个菜后大汗淋淋的,这一锅海鲜冬煲简单快捷,有菜有汤,还清淡鲜美。而这一锅成本加起来也不到20元,是不是平价实惠,还大饱口福呢?而这食材份量也随意搭配。或多或少都没有关系。
时间: 10-30分钟
食材
花蛤蜊
200g
牡蛎
100g
蛏子
50g
大虾
100g
冬瓜
1小段
姜
适量
葱
适量
胡椒粉
少许
精盐
适量
食用油
适量
步骤
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1. 花蛤蜊洗洗干净。
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2. 牡蛎也冲洗干净。
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3. 蛏子洗干净。
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4. 虾子开背去虾线。
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5. 冬瓜去皮切小片。
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6. 备好姜葱。
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7. 砂锅中烧开水,加入姜葱稍煮。
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8. 加入牡蛎。
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9. 加入花蛤。
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10. 加入蛏子。
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11. 加入大虾。
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12. 烧开,去浮沫。
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13. 待蛤蜊,蛏子都开口后,加入盐,胡椒粉调味即可。
小贴士
1、蛤蜊、牡蛎,蛏子要洗干净,介意的话可以焯水后冲洗,焯蛤蜊汤沉淀后用来做汤底。
如先焯水再做汤,冬瓜熟后再加入其他食材。
如先焯水再做汤,冬瓜熟后再加入其他食材。
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