莴笋干炒牛肉
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邢伊人淡雅泪
莴笋干的肉质脆嫩，是餐桌上的美食。莴笋干只要与含B族维生素的牛肉合用，就会有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应，因而其丰胸效果也就很显著了。
时间: 10分钟内
食材
牛肉
198g
莴笋干
45g
肥猪肉
35g
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
鸡精
适量
洋葱
适量
步骤
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1. 莴笋干放入清水中浸泡半小时。 -
2. 将莴笋干和牛肉洗净沥干水分。
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3. 牛肉和肥猪肉切块，洋葱切片。
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4. 热锅后放入猪肉丁炸出油。
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5. 加放洋葱爆香。
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6. 加放莴笋干翻炒片刻。
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7. 加放牛肉翻炒均匀。
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8. 加放料酒炒香。
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9. 加放盐调味。
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10. 加放少量酱油。
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11. 加放鸡精炒拌入味。
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12. 装盘。
小贴士
好吃
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