豉汁蒸鱼块
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睫毛shipwreck
马面鱼脂肪含量较低,所以鱼肉的味道比较淡,吃起来总觉得不过瘾,可以用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮,可大大提高马面鱼的味道。
时间: 10-30分钟
食材
马面鱼块
500g
油
适量
蒜蓉豉汁酱
适量
葱花
适量
步骤
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1. 食材:马面鱼块和蒜蓉豉汁酱
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2. 鱼块择洗干净,放入蒸盘
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3. 均匀涂抹上蒜蓉豉汁酱
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4. 倒入橄榄油
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5. 放入锅中
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6. 旺火蒸8分钟
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7. 熄火盛出,撒上葱花即可享用
小贴士
蒸鱼的时间要看鱼块的大小来掌控
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