彩椒拌苦菊
3.5万热度
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苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,具有抗菌、解热、消炎、明目等作用,对咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊味道略苦,颜色碧绿,炒食或凉拌都很不错,是清热去火的美食佳品,因为有清热解暑的功效,非常受欢迎。今天做的这个彩椒拌苦菊,用料和做法都很简单,口感甜咸苦酸,可谓是五味杂陈,清新爽口,开胃健脾。
时间: 10分钟内
食材
苦菊
200g
彩椒
20g
精盐
适量
绵白糖
适量
白醋
适量
味精
适量
香油
适量
步骤
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1. 准备食材:苦菊、彩椒
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2. 苦菊摘洗干净,沥去水分
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3. 彩椒切丝
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4. 把苦菊和彩椒放在一起,加入精盐、白糖、白醋、味精、香油等调味品,
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5. 拌均匀即可
小贴士
1、现吃现拌,苦菊遇盐会很快变蔫变塌,影响美观
2、喜欢吃辣的可以放些炸好的干红辣椒
2、喜欢吃辣的可以放些炸好的干红辣椒