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凉拌三丝
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扑爬扑爬塞桽
土豆、莴笋、胡萝卜含人体需要的多种要素、三丝会集更具丰富营养价值,焯水凉拌,能最大限度保持营养成分,同时具有养颜、美容、减肥功能。亲,要吃么?
时间: 10-30分钟
食材
土豆
1个
莴笋
1根
胡萝卜
1根
米醋
适量
白糖
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 准备食材,洗净去皮
  • 2. 土豆、莴笋、胡萝卜分别切丝
  • 3. 土豆丝焯水1分钟
  • 4. 胡萝卜焯水1分钟
  • 5. 3丝放入大碗中加盐、米醋抓紧匀
  • 6. 装盘滴些香油撒葱花即可
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