荷兰豆腰果炒肉
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如焚goodness
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，营养价值高，风味鲜美，具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
250g
腰果
50g
猪里脊肉
50g
花生油
15ml
盐
少量
胡萝卜
30g
酱油
10ml
大蒜
10g
淀粉
少量
步骤
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1. 准备食材：里脊肉用盐、淀粉和酱油拌匀腌制一会 -
2. 锅中放油，将腰果放入炸至金黄色
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3. 盛出
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4. 锅中放入里脊肉
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5. 煸炒一会
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6. 至肉变色后将肉盛出
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7. 将荷兰豆放入锅中翻炒一会
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8. 放入胡萝卜翻炒几下
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9. 放入里脊肉
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10. 翻炒几下
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11. 将腰果仁放入
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12. 加入少许盐炒匀即可
小贴士
一定要炒熟透才能食用
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