沙拉拌菜
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秋葵、海鲜菇和鹅蛋的营养价值很丰富，用这几种简单的食材拌上沙拉就是一道颜色鲜艳的菜，避免了油烟的熏烤，没有经验同样能做出好味道。
时间: 10分钟内
食材
鹅蛋
1个
秋葵
100g
海鲜菇
100g
沙拉酱
20ml
胡萝卜
30g
红椒
30g
步骤
-
1. 准备食材：海鲜菇和秋葵用水焯一下，鹅蛋煮熟 -
2. 秋葵切丁
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3. 将食材改刀后放在一起
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4. 放入沙拉汁
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5. 拌匀即可
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6. 很美味哟
小贴士
根据自己口味决定是否放盐
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