海苔寿司
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劳资有保险昂
超市里促销，买一包烤海苔，送一个寿司帘，觉得蛮划算的。自己做海苔寿司，味道不错，体验一把韩国人的感觉。
时间: 10-30分钟
食材
海苔
2张
油
适量
盐
适量
黄瓜
适量
胡萝卜
适量
虾仁
适量
鸡蛋
适量
步骤
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1. 海苔 -
2. 将鸡蛋煎好切成条，黄瓜切条，胡萝卜切条，虾仁切丁 将虾丁放油锅里加盐炒熟，胡萝卜也炒熟
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3. 将煮好的米饭、蛋条、胡萝卜条、黄瓜条、虾丁平摊在海苔上，由内往外卷成筒状。
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4. 用竹帘定型
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5. 将定过型的海苔卷切成小段就行了
小贴士
胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮后食用才利于人体吸收
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