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客家小炒
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静谧lump
喜欢各种的客家美食,今天给大家带来的是一道客家小炒,这道菜在很多客家餐厅都会出现,主料是三层肉和泡发鱿鱼,这个每个餐厅都是不会变的,辅料就各有不同了,有些会配上芹菜和香干,有些会配上辣椒之类的,不过多数都会加入一些客家米酒来提味,成品咸鲜可口,香味浓郁,非常的开胃下饭。
时间: 10-30分钟
食材
干鱿鱼
350g
五花肉
350g
适量
适量
生姜
适量
香芹
适量
红辣椒
适量
鱼露
适量
生抽
适量
老抽
适量
客家米酒
适量
步骤
  • 1. 把鱿鱼干提前一晚用淡盐水泡发(天气热的时候需要放冰箱泡)。
  • 2. 泡好的鱿鱼用小刷子把表面涮干净。
  • 3. 用刀在鱿鱼表面横竖划上小格子,不切断。
  • 4. 把鱿鱼切成长条。
  • 5. 香芹洗净切段,辣椒去籽切段,姜切丝。
  • 6. 把五花肉去皮,冷水下锅,加入姜丝煮至五花肉断生。
  • 7. 煮过的五花肉过冷水后切片。
  • 8. 热锅放少许底油把五花肉下锅煸炒。
  • 9. 五花肉炒至表面金黄时把姜丝下锅炒香出味。
  • 10. 接着加入鱿鱼翻炒。
  • 11. 调入适量客家米酒和鱼露提味。
  • 12. 鱿鱼炒熟时把芹菜和辣椒下锅。
  • 13. 调入适量生抽,老抽和盐,大火翻炒至辣椒断生即可。
小贴士
1.煸五花肉时如果油太多需要取出一些。
2.三高人群不易过多食用。
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