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冬瓜蒸虾干
5.9万热度
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每到夏天,我们潮汕的餐桌上,总有几种蔬果是用来防暑降温的,如如冬瓜、苦瓜、麻叶和蕹菜。各家有各家的做法,如冬瓜入菜,可煮汤可清蒸,就清蒸可搭配菜脯、虾干、干贝或冬菜……几块钱一道菜,几十元也是一道菜,丰俭由人。但夏天,真的要多用冬瓜来入菜,能清热解毒、利水化痰、除烦止渴、祛湿解暑。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
500g
对虾
2对
芫荽
1小把
食用油
1汤匙
1/4茶匙
步骤
  • 1. 冬瓜去皮,切成薄片。
  • 2. 准备好对虾。
  • 3. 剥去虾壳,将虾干切碎。
  • 4. 芫荽洗净,切碎。
  • 5. 将切好的冬瓜片码放入盘中。
  • 6. 将虾干摆放在冬瓜片上。
  • 7. 将盐与食用油拌匀,均匀地淋在虾干冬瓜片上。
  • 8. 煮开水,将盘子放入,大火蒸开再转中小火蒸15分钟。
  • 9. 蒸至冬瓜片变透明,加入芫荽,再蒸1分钟左右,即可食用。
小贴士
虾干本身已有咸味,所以盐的分量要减少。蒸的时间主要取决于冬瓜是否变透明。
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