拌饭的确是上班一族必备的烹饪最佳方式。我喜欢肉肉菜菜和海虾的搭配。一锅出，什么滋味都尝到，而且洗起碗筷还快。今天的食材搭配是我最喜欢的一款拌饭，大家有兴趣可以试试。注意拌饭和炒饭不一样，拌饭的饭是刚刚出炉的，且在拌的时候，大致拌均匀就可以的，不需要米饭一粒粒松散开。