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豆豉鳕鱼
6.2万热度
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语素emission
这种鳕鱼无头,鱼刺很少,特别适合于老人和儿童食用,鱼肉没有什么香味,所以价格很便宜,每斤才8元钱左右。这种鳕鱼适合用重口味的调料烧制。
时间: 10分钟内
食材
鳕鱼
2条
豆豉
1袋
适量
适量
白糖
适量
米醋
适量
料酒
适量
小葱
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 主辅料: 鳕鱼、豆豉
  • 2. 把鳕鱼去鳞、去内脏、洗净。
  • 3. 热油、放入葱蒜炒香。
  • 4. 放入豆豉。
  • 5. 中小火煸炒出香味。
  • 6. 放入鳕鱼,旺火,烹入料酒。
  • 7. 加适量米醋。
  • 8. 然后,加适量清水。
  • 9. 旺火烧开、加盐、白糖调味,中小火烧制5分钟。
  • 10. 把鱼翻面,再烧3分钟。
  • 11. 旺火收汁,即可关火
  • 12. 出锅装盘,即可上桌食用。
小贴士
1、烹入料酒和醋时,一定要用旺火,便于蒸发去腥味。
2、因为豆豉有咸味,色泽发黑,所以不宜用生抽或老抽,放盐也要少一些。
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