木须肉非转基因金龙鱼黄金比例调和油#
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岫烟impartial
木须肉,自己非常喜欢吃的一道菜。主料是肉片、鸡蛋、木耳和黄花菜等,各地的做法会添加点其它如笋片或者黄瓜等配料。其实木须肉,实际上应为木樨肉。这个樨,意为桂花,这道菜炒碎的蛋花,形色似桂花而得名。木樨(犀)肉即指鸡蛋和肉的一起炒制而成。这道菜制作方便,原料随手可得,味道清新,口味鲜美、口感丰富、营养均匀、老少咸宜。如此简单如此家常却如此惊艳,无须五分钟就可以端上桌,再与一碗米饭来相配,木须肉也会让你吃到撑。
时间: 10-30分钟
食材
里脊肉片
100g
鸡蛋
2个
黑木耳
1小把
黄花菜
1小把
油
适量
盐
适量
淀粉
1勺
生抽
1勺
料酒
1勺
步骤
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1. 准备好原材料;
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2. 里脊肉片加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒拌均匀腌制一下;
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3. 鸡蛋打入碗中, 加入适量盐和1小勺料酒拌均匀备用;
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4. 烧热锅,倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油;
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5. 热锅凉油, 倒入鸡蛋液;
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6. 待鸡蛋液慢慢煎至定型后用筷子划成小块,炒好后盛出来备用;
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7. 锅中再倒入少许油, 放入腌制好的肉片进去滑炒;
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8. 肉片滑炒变色后加入泡好的黑木耳和黄花菜进去翻炒;
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9. 翻炒几下后加入少许生抽继续翻炒;
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10. 加入适量的盐和胡椒粉进去调味后翻炒均匀;
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11. 最后将炒好的鸡蛋倒入里面继续翻炒几下即可盛入盘中, 撒上些小葱末。
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12. 端上桌了。
小贴士
1. 肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽的提前腌制; 2. 鸡蛋加入少许料酒能帮助去腥更蓬松; 3. 黑木耳和黄花菜要提前泡软备用。
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