栗子粥
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奇树丶
栗子粥属上海菜菜系，主料为大米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。
时间: 30分钟-1小时
食材
栗子
96g
小米
20g
泰国香米
30g
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 食材；去壳栗子。 -
2. 食材：小米和泰国香米。
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3. 将小米和泰国香米洗净，用清水浸泡1小时。
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4. 放入砂锅中，一次性加入适量的清水。
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5. 盖锅盖，大火煮滚。
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6. 揭盖，捞去泡沫，继续煮到米粒有粘稠感。
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7. 放入栗子。
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8. 加入适量的鸡粉。
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9. 加入适量的食盐，煮滚。
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10. 即可关火。
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11. 盖锅盖，利用砂锅的余温，继续焖煮栗子粥。
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12. 想吃时，盛入碗中，上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
栗子（鲜）：栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
栗子（鲜）：栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。