重庆烤鱼
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狙量谜队临
我这款重庆烤鱼的做法是改良的,不论是食材还是调味等都有调整,尤其是在烹饪方法上。正常烤鱼应该用烤槽的碳火将鱼烤熟,但是毕竟不是家家都有烤肉设备,为了方便大家家庭制作这个重庆烤钱,我教大家来用烤箱制做,只要家里有烤箱,不会烤肉的亲也可以做烤鱼。但是做烤鱼少不了烤鱼炉,如果实在没有,不用也是可以的,只是鱼比较容易凉,也不能随时加菜了,但是相比出去在饭店吃,在家做总归是经济实惠又安全放心的!
时间: 30分钟-1小时
食材
鲤鱼
2000g
土豆
3个
洋葱
1/2个
芹菜
8根
黄豆芽
300g
干豆腐
250g
白菜
300g
香菜
1棵
大葱
1根+1根(腌鱼用)
大蒜
半头+半头(腌鱼用)
姜
8片+8片(腌鱼用)
树椒段
1小碗
花椒
适量
大料
适量
豆油
适量
郫县豆瓣酱
适量
精盐
适量+2勺(腌)
味精
5小勺+2小勺(腌)
鸡精
5小勺+2小勺(腌)
料酒
2匙+2匙(腌)
酱油
1匙
老抽
1匙
五香粉
1小勺
十三香
1小勺
香油
1匙+1匙(腌)
绵白糖
1匙
陈醋
1匙
步骤
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1. 4斤多的活鱼,买完后放入水桶里。
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2. 将活鱼弄晕(我用的轻轼摔鱼头的方法),然后刮去鱼鳞。
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3. 将鱼从背部切开,头也劈开,收拾干净,爱吃鱼鳔和鱼籽的可以将其留下。
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4. 将辅料中的腌鱼的调料放在鱼身上,将其均匀涂抹并搓入味,放入冰箱静置30分钟左右。
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5. 此时将料备好。
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6. 将腌好的鱼去掉葱姜蒜,放在烤盘上,涂上一层料油。正常应该用烤槽的碳火来烤,为了方便大家家庭制作,我用这个方法来做,只要家里有烤箱,不会烤肉的亲也可以做烤鱼。
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7. 双面都涂,如图鱼皮朝上,放入烤箱,180度,20分钟。
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8. 此时来放入多一点的油,油7成热,放入葱、姜、蒜、花椒、大料,翻炒几下后,转小火,倒入豆瓣酱,炒出红油,火不能大,否则酱容易糊,放入酱油,放入一瓢水,转大火放入树椒段煮一会儿。
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9. 放入所有蔬菜,放入老抽、料酒、盐、味精、鸡精、白糖、陈醋、五香粉、十三香。煮至蔬菜熟了,关火,淋一点香油。
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10. 此时鱼烤好了,从烤箱取出,放在烤鱼炉的上盘上。将烤鱼炉下盘,倒入水,防止烤鱼炉将桌子烫坏,在炉子里坐上烧起来的碳。
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11. 将锅里的料倒是鱼上,放几根香菜点缀,将烤鱼炉端上锅即可边烤边吃啦!
小贴士
1 鱼我用的比较大,其实自家吃买2斤多的就可以。
2 我是从鱼背将鱼剖开的,一定要将头也劈开,否则鱼无法展开。
3 鱼是活鱼可以不用去鱼线,因为活鱼现做不腥,若不是活鱼建议去掉鱼线。
4 郫县豆瓣酱要用香辣口感的,不要用太咸的,如果买的是偏咸的,可以少放。
5 炒豆瓣酱一定要小火,否则容易糊,油一定要多,否则炒不出红油。
6 放入其他的调味料咸度够的话,精盐可以不放。
7 正常应该用烤槽的碳火来烤,为了方便大家家庭制作,我用这个方法来做,只要家里有烤箱,不会烤肉的亲也可以做烤鱼。
8 将烤鱼炉下盘,倒入水,防止烤鱼炉将桌子烫坏,
2 我是从鱼背将鱼剖开的,一定要将头也劈开,否则鱼无法展开。
3 鱼是活鱼可以不用去鱼线,因为活鱼现做不腥,若不是活鱼建议去掉鱼线。
4 郫县豆瓣酱要用香辣口感的,不要用太咸的,如果买的是偏咸的,可以少放。
5 炒豆瓣酱一定要小火,否则容易糊,油一定要多,否则炒不出红油。
6 放入其他的调味料咸度够的话,精盐可以不放。
7 正常应该用烤槽的碳火来烤,为了方便大家家庭制作,我用这个方法来做,只要家里有烤箱,不会烤肉的亲也可以做烤鱼。
8 将烤鱼炉下盘,倒入水,防止烤鱼炉将桌子烫坏,