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豆腐杏仁汤
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落莫
这个汤,我也叫它翡翠白玉汤,我非常喜欢喝。因为它不但好喝,而且还很有营养。这个豆腐杏仁汤里的营养成分,很容易被人体吸收。再加上现在的空气质量又不是很好,最起码对肺好,润肺——我想还是经常吃点杏仁为好。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
100g
杏仁
50g
香油
适量
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
香菜
适量
青菜
适量
粉芡
适量
清水
适量
步骤
  • 1. 杏仁用清水洗干净,提前用水泡4小时后待用。
  • 2. 备好食材待用。
  • 3. 豆腐切小块(大小与杏仁大小即可)。
  • 4. 胡椒粉备好待用。
  • 5. 青菜切好待用。
  • 6. 粉芡兑入适量清水(水淀粉)待用。
  • 7. 锅中放入清水(不用烧开),下杏仁。
  • 8. 放入适量盐。
  • 9. 放入鸡精。
  • 10. 锅开后,放入豆腐块。
  • 11. 放入胡椒粉。
  • 12. 放入青菜适量。
  • 13. 倒入水淀粉适量。
  • 14. 备好的香菜,此时放入锅中。
  • 15. 放入香油适量。
  • 16. 出锅上桌。
小贴士
美容、保健、美食!美食又等于美容保健,三全其美,何乐不为!
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