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冬瓜银耳汤
8.6万热度
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自彼谂蚀壳_
家里买的一个冬瓜好大,切开炒菜后还剩余一小块,我就拿来做汤喝了,我用的是减肥美容三宝,冬瓜西红柿和银耳,这款汤喝起来虽然不比饮料上口,但是的确是可以美容和减肥的,所以我全喝光了。
时间: 10-30分钟
食材
冬瓜
400g
银耳
30g
西红柿
60g
适量
适量
清水
适量
步骤
  • 1. 银耳泡到碗中
  • 2. 冬瓜小半个
  • 3. 把冬瓜切成片
  • 4. 西红柿一个洗干净
  • 5. 把西红柿切成条
  • 6. 锅中放入少量油
  • 7. 把西红柿放入锅中爆炒
  • 8. 把冬瓜放入锅中
  • 9. 加入适量盐
  • 10. 把银耳倒入锅中,继续加一些水
  • 11. 加入适量鸡精
  • 12. 加入适量香油即可出锅
小贴士
我这款做法还不是正宗的减肥汤,其实只放青菜和水,其他任何调料都不放。减肥效果才明显吧,这是第一次做,慢慢适应。
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